by Mūsdienu zinātne arvien vairāk atklāj, ka mūsu dzīves ilgums un veselība nav tikai likteņa vai laimes jautājums. Izrādās – organismā darbojas īpaši ilgmūžības gēni un proteīni, kuri var ievērojami ietekmēt to, cik lēni mēs novecojam. Jaunākie pētījumi ar pelēm, tārpiem un cilvēku šūnām rāda, ka šo gēnu aktivizēšana varētu kļūt par atslēgu ilgmūžībai arī cilvēkiem nākotnē.
Kas ir ilgmūžības gēni?
Ilgmūžības gēni (angliski: longevity genes) ir DNS fragmenti, kas organismā regulē procesus, kuri palēnina novecošanu, uzlabo šūnu veselību un pagarina dzīves ilgumu. Daži no pazīstamākajiem ir sirtuīni un FOXO transkripcijas faktori.
Sirtuīni – šūnu sargi
Sirtuīni ir īpaša proteīnu grupa, kas darbojas kā šūnu “uzraugi”. Tie:
- Veicina DNS labošanu,
- Samazina iekaisumu,
- Palīdz šūnām pārvarēt stresu.
Pētījumos ar tārpiem un pelēm sirtuīnu aktivizēšana palēnināja novecošanas procesu un paildzināja mūžu. Zinātnieki ir atklājuši, ka daži dabīgi savienojumi, piemēram, resveratrols (atrodams vīnogās), spēj stimulēt sirtuīnu darbību.
FOXO – ģenētiskā ilgmūžības poga
FOXO gēni darbojas kā šūnas “aizsardzības režīma” ieslēdzēji. Tie:
- Aktivizē antioksidantu aizsardzību,
- Veicina bojāto šūnu iznīcināšanu un jaunu veidošanos,
- Uzlabo šūnu spēju atjaunoties pēc bojājumiem.
Dzīvnieku eksperimentos FOXO gēnu aktivizēšana dubultoja tārpu mūža ilgumu, bet cilvēkiem atklāti īpaši FOXO gēnu varianti, kas biežāk sastopami ilgdzīvotāju vidū.
Ko rāda pētījumi?
- Tārpiem (C. elegans): sirtuīnu un FOXO līdzīgo gēnu aktivizēšana var pagarināt mūžu līdz 50–100%.
- Pelēm: sirtuīnu stimulācija uzlabo veselību vecumā, samazina audzēju veidošanos.
- Cilvēka šūnas laboratorijā: sirtuīnu un FOXO aktivizācija aizsargā šūnas no stresa un novecošanas pazīmēm.
Interesanti, ka populācijās ar daudz ilgdzīvotājiem (piemēram, Japānas Okinavas salā) biežāk novēro aktīvus FOXO3 gēnu variantus.
Ilgmūžības potenciāls nākotnē
Šobrīd zinātnieki testē dažādas vielas (piemēram, resveratrolu, metformīnu), kas varētu “ieslēgt” ilgmūžības gēnus arī cilvēkiem. Lai gan vēl nav atrasta “mūžīgās jaunības tablete”, šie pētījumi sniedz cerību, ka nākotnē būs iespējams būtiski palēnināt novecošanas procesu.
Ilgmūžības gēnu un proteīnu izpēte ir viens no aizraujošākajiem mūsdienu bioloģijas virzieniem. Sirtuīni un FOXO – tie nav tikai zinātniski termini, bet reāla cerība uz veselīgāku un ilgāku dzīvi. Zinātnei attīstoties, arvien tuvāk kļūstam iespējai “ieslēgt” šos gēnus arī sev.
Vai zināji? Arī veselīgs dzīvesveids – sabalansēts uzturs, fiziskas aktivitātes, kvalitatīvs miegs – var pozitīvi ietekmēt ilgmūžības gēnu darbību!
